출산 후 몇 주 동안은 산모의 질이나 자궁이 매우 민감하므로 무리한 부부관계는 세균에 감염될 가능성이 높다. 따라서 출산 후 부부관계는 4주 후에 받는 정기검진 때 의사와 상의해서 결정하는 것이 현명하다. 출산 후 첫 성관계는 아무래도 임신 전과는 느낌이 많이 다르다. 때문에 남편과 아내 모두 세심한 배려가 필요하다. 일반적으로 산부인과 의사들이 권장하는 시점은 출산 후 6주 정도. 하지만 산모마다 회복 정도가 다르기 때문에 그 기간은 다르기 마련이다. 출산 당시 절개했던 회음부가 완전히 아물었다 하더라도 아내가 계속 통증을 호소하거나 오로의 양이 많다면 성관계를 피해야 한다. 제왕절개를 했더라도 세균 감염의 위험이 있으니 오로가 나오는 동안에는 관계를 갖지 말아야 한다. 따라서 정확한 의사의 검진을 통해 성관계가 가능한지 여부를 확인하는 것이 좋다.


1년 동안 참았던 기를 발산해 수많은 밤을 불태우리라 다짐했던 남편. 하지만 갓 출산한 아내는 섹스에 별 흥미가 없다. 슬금슬금 눈치를 보다가 손이라도 한번 뻗을라치면 돌아오는 대답은 “피곤해”, “아파”가 고작. 출산으로 고통받는 아내의 모습을 보면서 느꼈던 죄의식도 잊은 채 밤만 되면 참았던 욕구가 불쑥불쑥 고개를 내밀어 아내를 재촉하는 자신을 발견할 때면 부끄럽기도 하지만 ‘아기 낳기 전에는 이러지 않았는데, 이제 나는 뒷전이구나’라는 생각이 들어 더 서운하기만 하다.


신체적으로 산후 여성의 몸은 매우 민감한 상태다. 출산으로 인해 질 점막도 얇아지고 회음 절개 부위에 상처가 남아 있어 무리한 성관계는 세균 감염이나 출혈을 일으키기 쉽다. 따라서 출산 후 성관계는 4주 후 정기검진을 받을 때 의사와 상담한 후 갖는 것이 좋다. 검진 시에는 자궁의 회복, 오로의 상태, 회음 절개 봉합부의 모양 등을 체크하는데 검진 결과 회복이 순조롭다면 성생활을 재개해도 된다. 정확한 진단을 받고 몸의 회복 상태를 잘 체크해 성관계를 갖는 것이 현명하다.


의사로부터 성생활이 가능하다는 진단을 받아도 어쩐지 아기 낳기 전과는 다른 느낌이 든다. 아내의 경우 흔히 임신과 출산으로 몸매가 나빠지고 질이 느슨해져 여자로서 자신감을 잃게 되는 경우가 많다. 몸의 변화를 두려워하게 되고, 성관계에 대해 부담스럽게 느낀다. 반면, 남편은 임신 기간과 산욕기에 걸친 금욕 생활에서 빨리 벗어나고 싶은 마음이 크다. 이러한 상황에서 아무런 대화 없이 성관계를 갖는다면 자칫 서로에게 불편한 상황이 올 수 있다. 무엇보다 남편이 아내의 불안한 마음을 배려하는 마음을 가져야 한다. 아내는 우선 마음을 편안하게 갖고 남편에게 자신의 마음을 솔직하게 털어놓는다. 또한 식이요법, 운동 등으로 꾸준히 몸매 관리를 하면 임신 전의 모습을 되찾을 수 있다는 자신감을 갖는 것이 좋다.


산후 첫 섹스는 남편의 도움이 필수다. 아내의 질이 느슨해져 기분이 안 난다고 생각하는 사람은 빵점짜리 남편이다. 아기를 낳은 아내의 질은 새로운 처녀막이다. 그리고 질 주위는 근육이기 때문에 원래의 상태로 충분이 되돌아간다. 살찐 아내에게 성욕이 안 느껴진다는 남편들도 있다. 임신 중 필요 이상의 지방이 쌓이면 출산 후 오래가기도 하지만 관리만 철저히 하면 체형은 순조롭게 회복된다. 오히려 일정 회복기가 지나면 대부분의 여성은 쾌감의 정도가 높아져 더 성숙해진 여성으로 자신을 인식하고 러브 액션 역시 대담해진다. 조바심 내지 말고 천천히 기다리는 자세가 필요하다.


확고한 오르가슴에 도달하려면 스트레스가 없어야 한다. 이때 가장 큰 스트레스는 아기다. 한밤중에도 깨서 젖 달라고 우는 아기 때문에 엄마 아빠는 섹스에 몰입할 수가 없다. 아기가 자더라도 괜히 신경이 쓰여 섹스를 못하겠다는 부부도 많다. 하지만 전혀 그럴 필요는 없다. 아기는 잠든 사이에 무의적으로 엄마 아빠가 하는 애정 표현, 섹스의 열기를 기처럼 받아들일 것이다. 부적절한 관계가 아닌데 그게 아이에게 무슨 해가 되겠는가? 잠자다가 우연히 눈을 떠‘현장’을 목격한 아기라고 해서 나중에 어른이 되어 유난히 ‘밝히는 사람’이 되는 것도 아니다. 물론 아기의 잠을 깨울 정도로 큰 소리를 내는 것은 좋지 않다. 욕실, 소파, 책상, 식탁 등 아기의 숙면을 방해하지 않으면서 사랑을 나눌 곳은 많다. 그래도 신경 쓰인다면 하루쯤 아기를 친정에 맡기고 출산 기념 여행을 다녀오는 것도 좋다.


산후에 갖는 성관계는 어느 때보다 주의해야 한다. 몸을 청결하게 하고, 체위는 결합이 얕고 무리가 없는 정상위가 좋다. 신체에 무리를 주는 기승위 같은 체위는 당분간 피하고 삽입이나 성교 시에 질벽에 상처가 나는 것을 막기 위해서는 동작을 천천히, 부드럽게 해야 한다. 또 여성의 신체에 무리를 주는 격한 움직임은 피한다. 심리적인 부담감으로 인해 통증을 느낄 수 있으므로 가벼운 터치로 전희를 10분 정도 하고 오르가슴 10분, 그 뒤 후희를 10분 정도 지속하는 것이 좋다. 여성호르몬이 감소되어 애액이 적게 나오는 경우엔 젤이나 크림을 활용하는 것도 좋다.




진행 황선영 사진 김경리

출처 : [베스트베이비]